講師：阮文雄 神父 文：阿凡達 圖：黃秋鳳
如果沒有情緒，是不是人就可以過得更開心、更健康一點？偏偏天主在創造人類時，吹的那一口氣中，注入了｢喜、怒、哀、樂｣，讓我們能更肖似祂。因此，情緒的反射似乎也可被解讀成〜不可解釋的奧秘。
那麼，就無法掌控情緒囉？殊不知萬能的天主，又在人腦內創造了｢解毒｣的功能，透過｢學習、認知｣來化解。情緒的反應是透過思想產生；情緒的影響會造成行為結果。然而，產生心裡感受（主觀內部的體驗）；身體感覺（生理狀態）；思想意識（精神狀態），是情緒的主要面向。扭曲的思想，架構了消極的核心信念並產生消極的情緒與行為，連帶影響了身體的健康。目標：如何能與情緒和平共處﹖了解情緒的來源；認出個人心裡的障礙；學習技巧改變自己；調整自己。
志工服務的核心是人。擁有健康的身心，能創造服務的最大價值。志工團隊內的成員們，彼此合作〜將天主所賜給我們的禮物｢愛｣，藉由服務傳揚給需要幫助的人。讓我們懷著赤子誠樸謙遜的心，祈求聖寵的光照〜彰顯天主的榮耀！